【風俗】貴方が求めているのはどのような風俗ですか？ブログ：17/7/16
ぐっどもーにーん♪（テンション高っ
昨日は、なかなか寝つかれませんでした。
大好物のエビフライ弁当を食べすぎの日々を送ってたら
１０㌔太っていまして・・・
絶句ですよ、絶句。
１０代の時は、体重計とは無縁と思ってけど、
やっぱ年には勝てないねー
父と一緒にエフェクトを
飲もうかとも思いましたが・・・
激しくコアリズムを18時から
やってみたいと思います♪
オヤツはダイエットゼリー マスカット味（笑）
休みは待ったり過ごそう・・・
なんて甘い考えはやめっ！！
筋トレをしたいと思いますっ！
うでも気になるしねー。。。
短期集中と、体質改善を心がけたいと思ってます。
みなさん！良い体質改善法があったら、教えて
くださいね♪
リバウンドすると、余計におっきくなるし、次は余計に
痩せにくいっていうから、失敗はしたくないんですよねー。
どうせなら、毎日続けていけるように・・・とは考えてるけど、
なかなか毎日って難しいんだけどね。
雨だからとか、天気や季節を関係なく続けられる
ものを・・・と思うけど、いきなり激しいのはよろしくないし。
激しく・・・とはいっても、無理ない程度からはじめないとね。
実は、ちょっと１週間くらい前頑張ってみたら、張り切りすぎて
大失敗（涙）
運動不足を実感しちゃいました。
１０㌔太るのは簡単だけど、痩せるのは・・・ね～。
しかも、痩せたところで、元に戻っていかないようにしなくちゃ
いけないし。
でも、健康にもなるし、肌も綺麗になるから♪
さぁ、どうなるやら。。。
・・・と、こんな事書いてみる