【風俗】貴方が求めているのはどのような風俗ですか?

【風俗】貴方が求めているのはどのような風俗ですか?



【風俗】貴方が求めているのはどのような風俗ですか?ブログ:16/6/30


ダイエットのために、体操をしていると、
汗をかいたり、爽快な疲労感を感じますよね。

「いかにもカロリーをたくさん消費をしたなぁ~」
という風に感じませんか?

しかし実のところ、
体操することによって消費されるカロリーの量は
限られたものに過ぎないんですよね。

連日の体操によって消費されるカロリーの量は、
一日に消費するカロリーの量の2~3割程度しかないといわれています。

一生懸命やっているのに、それくらいしかカロリーを消費しないのなら、
「体操の意味がないのでは?」と思ってしまうかもしれませんが…

実際、体操は
直接的にはダイエットにそれほど貢献していないのです。

ところが、間接的には大きな貢献をしています!

ダイエットと体操の関係について
もう少し踏み込んでみると…

わしたちが一日に消費するエネルギーのうちの大半は、
生命維持のために使われています。

睡眠をしている時もエネルギーを消費しますし、
食べる事をするだけでもエネルギーを使います。
もっと言えば、
息をするだけでもカロリーが消費されるのです。

このようにわしたちが生きていく上で、
必要となるカロリーのことを「基礎代謝」といいます。

実は一日のうち、
基礎代謝によって消費されるエネルギーは、
全体の6~7割といわれています。

基礎代謝によるエネルギーの消費量は、個人差があります。

基本的に、筋肉の量が多い人ほど、
基礎代謝の量が多くなるという関係性にあります。

筋肉の量を多くするためには、
体操をする必要があります。

だから、ダイエットをするためには
体操をする必要があるわけなんです。





【風俗】貴方が求めているのはどのような風俗ですか?

【風俗】貴方が求めているのはどのような風俗ですか?

★メニュー

【風俗】あなたの筆おろしに最適な風俗
【風俗】たまには高級店で最高のひと時を
【風俗】今一番人気のあるのがデリヘルなのです
【風俗】ホテルの一室で禁断のエロプレイ
【風俗】女子高生だってOLだってなんでもOK
【風俗】具体的な派遣型風俗の概要
【風俗】事前に料金の支払い方法を確認
【風俗】デリヘルでねっとりとした甘い時間を過ごそう
【風俗】プレイ前にはお楽しみのシャワータイム
【風俗】貴方が求めているのはどのような風俗ですか?


ページ先頭 ページの先頭へ
トップに戻る トップに戻る
友達に教える 友達に教える
(C)絶対に病み付きになる素晴らしい風俗情報